Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Pozwala utrzymać ładną sylwetkę, ale przede wszystkim korzystnie wpływa na samopoczucie. Już kilka minut ćwiczeń dziennie pozwala poprawić kondycję, a ich regularne wykonywanie utrzymuje ją na odpowiednim poziomie.Szybkie tempo życia – praca, rodzina,