Mobilny trening EMS

Trenuj 20 minut

1 x w tygodniu

Czytaj więcej

Trening EMS

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) jest jedną z najbardziej efektywnych metod treningowych na świecie. Polega ona na elektrostymulacji naszych mięśni. Metoda EMS jest od dawna używana w medycynie, fizjoterapii, medycynie estetycznej czy sportach zawodowych. Trening EMS znajduję coraz więcej zwolenników na całym świecie. Jest on przeznaczony nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale przede wszystkim dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i poprawić swoją sylwetkę w jak najkrótszym czasie. Trening EMS angażuję ponad 90% naszych mięśni. 

Trening EMS jest bardzo bezpieczny, ponieważ nie obciąża naszych mięśni szkieletowych oraz naszych stawów, a wręcz przeciwnie, może nam pomóc. Poprzez aktywację najgłębszych mięśni możemy nie tylko zintensyfikować nasz trening, ale też całkowicie wyeliminować różnorodne bóle np. bóle dolnego odcinka pleców. 

 

 

Oszczędność czasu

Trening EMS trwa 25 minut. Podczas jednej sesji angażujemy ponad 90% naszych mięśni. 2 sesje w tygodniu pozwolą nam zadbać o zdrowie i sylwetkę. Nie musimy spędzać godzin na siłowni, aby być w formie.

Zachowanie prywatności 

EMS BodySYSTEM to idealne rozwiązanie dla osób chcących zachować swoją prywatność. Wystarczy umówić się na godzinę, my przyjedziemy pod wskazany adres, z sprzętem potrzebym do przeprowadzenia odpowiedniego treningu EMS.

Indywidualne podejście

Niezależnie od tego jaki jest Twój cel. Strata zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki czy poprawa wydolności. Wiemy jak ważna jest obecność trenera, który dopasuję odpowiedni trening do Twoich potrzeb. Zmotywuję Cię do działania, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzony cel. 

Trening EMS w pigułce

01.

Co to jest EMS ?

WYJAŚNIENIE

EMS (Electrical Muscle Stimulation) Jest to trening wykorzystujący elektrostymulację naszych włókien mięśniowych.

02.

Ile powinien trwać trening EMS?

25 MINUT

Trening EMS nie powinien być zbyt długi, aby nie przeforsować naszego organizmu. 25 minut w zupełności wystarczy, aby zrobić naprawde dobry trening

03.

Dla kogo jest EMS ?

DLA WSZYSTKICH

W szczególności dla osób, które, chcą zadbać o swoje zdrowie i swoją sylwetkę, w jak najkrótszym czasie

04.

Ile moge spalić podczas jednej sesji EMS ?

1000 kcal

Trening EMS może być bardzo wymagający. Poprzez jednoczesną stymulację wszystkich grup mięśniowych możesz spalić aż 1000 kcal

05.

Czy trening EMS jest dla mnie bezpieczny ?

TAK

Trening EMS nie obciąża naszego układu mięśniowo-szkieletowego, a poprzez aktywizację najgłębszych warst mięśniowych możemy pozbyć się przewlekłych bóli.

Dlaczego EMS BodySYSTEM ?

Przekonaj się sam, zadzwoń i umów się na trening !
EMS BodySYSTEM 

EMS BodySYSTEM to najnowocześniejsze metody treningu, indywidualne podejście i pasja do tego co robimy. Z nami poczujesz, że nie trzeba codziennie wylewać hektolitrów potu na morderczym treningu na siłowni. Z nami osiągniesz swój wymarzony cel, niezależnie czy jest nim utrata zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki czy poprawa zdrowia i samopoczucia.  Zadzwoń i umów się na trening. Potrzebujemy 3m² i dobre nastawienie do treningu, my przyjedziemy i  zadbamy o całą resztę.

 

Opinie klientów

Joanna Ł.

Świetny trener. Zdecydowanie zna się na rzeczy. Spróbowałam treningu EMS z ciekawości i braku czasu na długie wypady na siłownię, ale efekty okazują się naprawdę genialne! I nie muszę nawet wychodzić z domu. Dziękuję! Serdecznie wszystkim polecam... :)))

Anna B.

Polecam treningi!!!! Szybkie efekty,oszczędność czasu no i profesjonalny instruktor !!!!Mega satysfakcja

Maciej K.

Mega profesjonalizm. Jestem bardzo zadowolony. Polecam!

Alicja P.

Polecam serdecznie!! Super trener i rewelacyjne efekty!!

Damian K.

Jestem jednym z ,,niedowiarkow,, którzy muszą poczuć na wlasnej skórze żeby się o czymś przekonać, że jest dobre. Nie sądziłem, że tak można dostać w kość przy wykonywaniu najprostszych ćwiczeń. Polecam wszystkim zarówno zaawansowanym sportowcom jak i początkującym. Trener ciągle ćwiczył ze mną i korygowal każdy ruch co jest mega ważne w prawidlowym wykonywaniu treningu. Jesli chcecie efektów musicie sprobowac sami:)

Paulina R.

Świetna alternatywa dla tych, którym brak czasu!
Duży wycisk, świetna atmosfera, rewelacyjny efekt ! Polecam 🎈

Michał P.

Super sprawa. Trening mega satysfakcjonujący. Mięśniom przypomina się że są, a najważniejsze że zdecydowanie mniej bolą mnie plecy. Do tego bardzo swobodna serdeczna atmosfera.
Po wieczornym treningu czuje wyrzut endorfin a potem śpię jak aniołek :)
Polecam każdemu.

Karolina Ł.

Bardzo polecam!!! Jestem po 3 treningu i z treningu na trening czuje ze wracam do formy 🙂 Sebastian jako trener mega profesjonalny i pomaga aby każde ćwiczenie było prawidłowo wykonane- kształtuje we mnie prawidłowe nawyki!!! Rewelacja! Polecam każdemu !!

Andrzej R.

Jestem po pierwszym treningu i Sebastian zrobił na mnie duże wrażenie swoim zaangażowaniem i profesjonalizmem. Bardzo doceniam to, że dba o sprzęt i komfort trenującego. Z pewnością będę kontynuował treningi!

Często zadawane pytania o trening EMS

Trening EMS ma wiele korzyści. Mężczyźni najbardziej chwalą sobie poprawę jakości mięśni, wzmocnienie całego całego ciała, poprawę kondycji i wytrzymałości. W przypadku kobiet, nacisk kładziemy na ujędrnienie ciała i modelowanie sylwetki.
Trening EMS jest niezwykle skuteczny, ponieważ w krótkim czasie angażujemy ponad 90% naszych mięśni, co przekłada się na większą ilość spalonych kalorii.
Tak. Impulsy wysyłane z konsoli są o niskich parametrach, więc trening jest bezpieczny. Prąd nie dociera do żadnych organów wewnętrznych. Trening EMS nie obciąża naszych stawów, więc ryzyko kontuzji jest wyeliminowane praktycznie do zera.
Trening EMS jest idealnym rozwiązaniem, w przypadku bólów pleców. Poprzez wzmocnienie najgłębszych mięśni przykręgosłupowych, jesteśmy w stanie wyeliminować ból, już po kilku sesjach EMS.
Pierwsze efekty zobaczysz po 3-4 treningach
Absolutnie nie. Trening EMS jest całkowicie bezbolesny, a w każdym momencie jest przy Tobie wykwalifikowany trener.

O systemach do treningu EMS

MIHA BODYTEC | INNLINE 

Pracujemy na najwyższej klasie sprzętach stworzonych do treningu EMS, Miha Bodytec oraz Innline.

Spełniają one wszystkie standardy jakości i bezpieczeństwa. Zostały zaprojektowane z myślą o najwyższej skuteczności, a nasi wykwalifikowani trenerzy personalni będą dbać o bezpieczeństwo i pilnować prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń.

EMS Kontakt

EMS BodySystem – OMS TEAM

Sebastian Kantorczyk
ul. Chełmońskiego 6/25, 98-220 Zduńska Wola

KONTAKT
8:00 – 22:00 pn – pt
Tel.: +48 792 859 051
emsbodysystem@gmail.com

Sprawdź jak dojechać

NASI PARTNERZY

Masz jakieś pytania?
Umów się na trening