Trening EMS to najbardziej efektywna forma ćwiczeń, która opiera się na elektrostymulacji mięśni. Dzięki niej z pozoru proste ćwiczenia stają się dużo bardziej efektywne.
Połączenie wykwalifikowanego trenera z certyfikowanym urządzeniem pozwala wykonać 20 minutowy trening całego ciała, który możemy porównać do kilkugodzinnego treningu na siłowni.
Trening EMS jest również bardzo bezpieczny, ponieważ nie obciąża naszych stawów, a wręcz przeciwnie, może nam pomóc. Poprzez aktywację najgłębszych mięśni możemy nie tylko zintensyfikować nasz trening, ale też całkowicie wyeliminować różnorodne bóle np. bóle dolnego odcinka pleców.
Jeśli interesuje Cię wymarzona sylwetka, poprawa zdrowia, ale nie chcesz spędzać całych dni na siłowni, to trening EMS jest właśnie dla Ciebie!
Trening EMS trwa 20 minut. Podczas jednej sesji angażujemy ponad 90% naszych mięśni. 1 sesja w tygodniu pozwala nam zadbać o zdrowie i sylwetkę. Nie musimy spędzać godzin na siłowni, aby być w formie.
EMS BodySYSTEM to idealne rozwiązanie dla osób chcących zachować swoją prywatność. Wystarczy umówić się na godzinę. Każdy trening jest przeprowadzany w naszym studiu, w którym trenujemy w formacie 1 na 1, tylko Ty i Trener.
Niezależnie od tego jaki jest Twój cel, strata zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki czy poprawa wydolności. Wiemy jak ważna jest obecność trenera, który dopasuję odpowiedni trening do Twoich potrzeb. Zmotywuję Cię do działania, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzony cel.
Co to jest EMS ?
EMS (Electrical Muscle Stimulation) Jest to trening wykorzystujący elektrostymulację naszych włókien mięśniowych.
Ile powinien trwać trening EMS?
Trening EMS nie powinien być zbyt długi, aby nie przeforsować naszego organizmu. 20 minut w zupełności wystarczy, aby zrobić naprawde dobry trening!
Dla kogo jest EMS ?
W szczególności dla osób, które, chcą zadbać o swoje zdrowie i swoją sylwetkę, w jak najkrótszym czasie
Ile moge spalić podczas jednej sesji EMS ?
Trening EMS może być bardzo wymagający. Poprzez jednoczesną stymulację wszystkich grup mięśniowych możesz spalić aż 1000 kcal
Czy trening EMS jest dla mnie bezpieczny ?
Trening EMS nie obciąża naszego układu mięśniowo-szkieletowego, a poprzez aktywizację najgłębszych mięśni możemy pozbyć się przewlekłych bóli.
EMS BodySYSTEM to najnowocześniejsze metody treningu, indywidualne podejście i pasja do tego co robimy. Z nami poczujesz, że nie trzeba codziennie wylewać hektolitrów potu na morderczym treningu na siłowni. Z nami osiągniesz swój wymarzony cel, niezależnie czy jest nim utrata zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki czy poprawa zdrowia i samopoczucia. Zadzwoń i umów się na Swój pierwszy całkowicie DARMOWY trening EMS!
Pracujemy na najwyższej klasie sprzętach stworzonych do treningu EMS, Miha Bodytec oraz Innline.
Spełniają one wszystkie standardy jakości i bezpieczeństwa. Zostały zaprojektowane z myślą o najwyższej skuteczności, a nasi wykwalifikowani trenerzy personalni będą dbać o bezpieczeństwo i pilnować prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń.
ul. Kobusiewicza 20, 98-220 Zduńska Wola
KONTAKT
8:00 – 22:00 pn – pt
Tel.: +48 792 859 051
emsbodysystem@gmail.com
Masz jakieś pytania?
Umów się na trening