Blog

Trening EMS – na czym polega? Efekty elektrostymulacji mięśniowej

Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Pozwala utrzymać ładną sylwetkę, ale przede wszystkim korzystnie wpływa na samopoczucie. Już kilka minut ćwiczeń dziennie pozwala poprawić kondycję, a ich regularne wykonywanie utrzymuje ją na odpowiednim poziomie. Szybkie tempo życia – praca, rodzina, codzienne obowiązki sprawiają, że wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej na rzecz biernego odpoczynku, […]

czytaj dalej >>>

Masz jakieś pytania?
Umów się na trening